Depresyon ve Sosyal Destek: Çevrenizdeki İnsanlardan Nasıl Destek Alırsınız?
Depresyon, günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyonla başa çıkmanın etkili yollarından biri de sosyal destektir. Çevrenizdeki insanlardan nasıl destek alabileceğinizi öğrenmek, depresyonla mücadele etme sürecinizde önemli bir rol oynayabilir. İlk adım olarak, yakın çevrenizdeki insanlarla açık ve samimi iletişim kurmaya özen gösterin. Kendinizi ifade etmek ve [...]